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三明治 009 

路過了某標榜健康養生的麵包店

買了雜糧黑麥麵包

來做做照燒雞肉三明治當中餐

洗了蘿蔓生菜以及牛蕃茄

三明治 013  

煎了照燒風味的雞排

嗯 ~ 清清爽爽真不錯耶 !!!

朋友您心動了嗎 ??? .......................

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